Mango- Ananas- Passionsfrucht- Smoothie
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Ein cremiger, fruchtiger, gelber Smoothie mit süßer Ananas, mit saftiger Mango und Passionsfrüchten. Eine natürliche Quelle von Vitamin C.
Zutaten für ca. 700 ml:
- ½ Ananas
- 1 reife Mango
- 2 Passionsfrüchte
Zubereitung:
- Ananas schälen, den Strunk und die braunen Augen herausschneiden und in Würfel schneiden.
- Mango waschen, trocken reiben, schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden.
- Passionsfrüchte waschen, halbieren, Fruchtmark mit Samen herauslöffeln.
- Alles zusammen im Mixer oder mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Den Smoothie sofort auf die Gläser verteilen und servieren oder vorher noch einige Zeit kühl stellen.
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gesamte Zubereitungszeit: |
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Anzahl: |
ca. 700 ml |
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Schwierigkeitsgrad: | leicht |
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Kosten: | mittel |
Zugriffe: 7232
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