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Hackfleischpfanne mit Brokkoli, Lauch und Spinat in Sahnesoße
- Preparation Time: PT0H20M
- Cooking Time: PT0H35M
- Total Time: PT1H00M
- Servings: 6
- Diet: Glutenfrei, Low Carb, Keto
- Warm oder kalt: Warm
- Hauptzutat: Fleisch
- Zutat - Fleisch: Hackfleisch
- Zutat - Milchprodukt: Sahne
- Zutat - Gemüse: Brokkoli, Lauch, Spinat
- Gewürze: Senf, Knoblauch
- Geschmack: Neutral
- Mahlzeit: Mittagessen, Abendessen
- Schwierigkeitsgrad: Mittel
- Ernährungswünsche: Glutenfrei, Ohne Eier, Low Carb, Keto, Gesund
- Zubereitungszeit: Bis 1 Stunde, Bis 2 Stunden, Bis 3 Stunden, Bis 6 Stunden, Bis 12 Stunden, Bis 12 Stunden und länger
- Zubereitungsart: Wok, Pfanne, Eintopf
Einfaches One-Pot Gericht mit Hackfleisch und grünem Gemüse wie Brokkoli, Lauch und frischem Spinat in cremiger Sahnesoße. Dieses schnelle Hackfleisch-Rezept ist sättigend, voller Geschmack und perfekt für die ganze Familie.
Knoblauchsalat mit Hähnchen und Brokkoli
- Preparation Time: PT0H20M
- Cooking Time: PT0H15M
- Total Time: PT1H30M
- Servings: 4
- Diet: Glutenfrei, Low Carb, Keto
- Warm oder kalt: Kalt
- Hauptzutat: Fleisch
- Zutat - Fleisch: Geflügelfleisch
- Zutat - Milchprodukt: Joghurt
- Zutat - Gemüse: Brokkoli
- Gewürze: Mayonnaise, Knoblauch, Sojasauce
- Geschmack: Würzig
- Mahlzeit: Mittagessen, Abendessen
- Anlass: Party
- Schwierigkeitsgrad: Leicht
- Ernährungswünsche: Glutenfrei, Ohne Eier, Low Carb, Keto, Gesund
- Zubereitungszeit: Bis 2 Stunden, Bis 3 Stunden, Bis 6 Stunden, Bis 12 Stunden, Bis 12 Stunden und länger
- Zubereitungsart: Wok, Pfanne, Topf
Knoblauchsalat mit Hähnchen und Brokkoli
ist das perfekte Rezept für alle, die kräftigen Knoblauchgeschmack lieben. Zartes, mariniertes Hähnchen, gekochter Brokkoli und ein cremiges Dressing aus Joghurt, Mayonnaise und reichlich Knoblauch ergeben einen einfachen, aber unglaublich aromatischen Salat. Mit nur wenigen Zutaten lässt sich ein sättigendes Gericht zubereiten, das ideal als leichtes Mittagessen oder Abendessen geeignet ist.
Low-Carb-Auberginen-Wrap
- Preparation Time: PT0H20M
- Cooking Time: PT0H20M
- Total Time: PT0H30M
- Servings: 2
- Diet: Glutenfrei, Low Carb, Keto, Vegetarisch
- Warm oder kalt: Warm, Kalt
- Hauptzutat: Gemüse
- Zutat - Milchprodukt: Käse, Mozzarella
- Zutat - Gemüse: Aubergine, Kopfsalat, Tomate
- Obst: Avocado
- Geschmack: Neutral
- Mahlzeit: Mittagessen, Abendessen
- Anlass: Valentinstag, zu Zweit
- Schwierigkeitsgrad: Leicht
- Ernährungswünsche: Glutenfrei, Ohne Fleisch, Vegetarisch, Ohne Eier, Low Carb, Keto, Gesund
- Zubereitungszeit: Bis 30 Min, Bis 1 Stunde, Bis 2 Stunden, Bis 3 Stunden, Bis 6 Stunden, Bis 12 Stunden, Bis 12 Stunden und länger
- Zubereitungsart: Backofen
Der Auberginen-Wrap ist eine tolle Alternative zur klassischen Tortilla - ohne Mehl, glutenfrei und mit wenig Kohlenhydraten. Statt eines Tortilla-Fladens werden dünne Auberginenscheiben verwendet, die mit Käse überbacken werden. Genau daraus entsteht die Basis dieses Wraps.