Avocado-Spinat-Salat

Total Time: PT0H30M
Servings: 3
Diet: Laktosefrei
Warm oder kalt: Kalt
Hauptzutat: Gemüse
Zutat - Fleisch: Speck
Zutat - Gemüse: Spinat, Tomate, Zwiebel
Obst: Avocado
Gewürze: Vinaigrette
Geschmack: Neutral
Mahlzeit: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Schwierigkeitsgrad: Leicht
Ernährungswünsche: Laktosefrei, Ohne Eier
Zubereitungszeit: Bis 30 Min, Bis 1 Stunde, Bis 2 Stunden, Bis 3 Stunden, Bis 6 Stunden, Bis 12 Stunden, Bis 12 Stunden und länger
Zubereitungsart: Wok, Pfanne

Ein leckerer Salat aus frischem Spinat, Avocado, Cherrytomaten mit knusprigen Speckstreifen und Essig-Öl-Vinaigrette. Für den Hunger zwischendurch oder als leichte Hauptmahlzeit.

Zutaten für 3 Portionen:

100 g frischer Babyspinat
100 g Cherrytomaten
6 dünne Speckscheiben
½ kleine Zwiebel
½ Avocado
1 EL Zitronensaft

Für die Vinaigrette:

2 EL Weißeinessig
2 EL Olivenöl Extra Vergine
1 EL Wasser
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 TL flüssiger Honig

Zubereitung:

Den Spinat in kaltem Wasser waschen, abtrocknen und die Stiele abschneiden.
½ Zwiebel schälen und klein würfeln. Beiseite stellen.
Die Speckscheiben in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze knusprig braten. Herausnehmen und in dem übrig gebliebenem Fett die Zwiebel anbraten.
Die Tomaten waschen und vierteln.
½ Avocado würfeln und mit Zitronensaft beträufeln.
Die Vinaigrette zubereiten: In einer Schüssel Essig mit Honig, Wasser, Salz und Pfeffer verrühren. Unter Rühren das Olivenöl einfließen lassen. Die angebratene Zwiebel untermischen.
Den Spinat auf 3 Teller verteilen. Die Tomaten und Avocado-Würfel darauf verteilen, mit Vinaigrette übergießen und mit je zwei knusprigen Speckscheiben garnieren.
Gleich servieren.

	gesamte Zubereitungszeit:	bis 30 Minuten
	Anzahl der Portionen:	ca. 3
	Schwierigkeitsgrad:	leicht
	Kosten:	mittel

Avocado-Spinat-Salat

Zutaten für 3 Portionen:

Zubereitung:

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